슬기롭게 겨울방학을 보내는 방법

2월13일 오후 2시~5시 단양군립 올누림도서관 2층 공동체부엌에서는 초등학교 4~6학년 대상 쿠킹 & 마음성장프로그램이 진행되었다.

아이들은 요리 경험을 통해 자신의 감각을 일깨웠다. 재료를 만지고, 향을 맡고, 소리를 들으며 오감이 자극되는 과정 속에서 자연스럽게 현재에 집중하게 되었다.

조리 과정에 몰입하는 동안 아이들은 성취를 향한 기다림과 노력을 배운다. 완성된 음식을 마주하는 순간 긍정적인 정서감과 함께 ‘나도 해낼 수 있다’ 는 자기효능감을 경험한다. 소중한 경험은 자신의 잠재력을 발견하는 작은 출발점이 될 것이다.

이날 아이들은 자신들이 좋아하는 떡볶이를 직접 요리하고 시식하였다. 다음 시간에는 머핀, 스콘, 파운드 케잌을 만들 것이다.

쿠킹 & 마음성장프로그램은 단양군가족센터의 행복가족상담사업의 일환으로 실시되었고, 2월 14일, 2월 20일, 2월21일 총 4회기로 진행된다.